【多囊常見Q&A】一般調理、準備懷孕必看！

無排卵月經、月經失調、突然體重飆升、體毛增加很多，而且備孕很久遲遲沒消息。這些都是多囊性卵巢症候群最困擾女性的問題。相信有多囊的女孩、姊妹都會好奇：多囊如何治好？多囊為什麼找上我？多囊要如何減重？多囊想懷孕怎麼做？等相關問題。我們整理詳細多囊調理的Q&A來為妳解惑

「多囊性卵巢症」是什麼？

PCOS多囊性卵巢症候群，可能是一種代謝疾病，以往認為是卵巢異常分泌過高的男性荷爾蒙、或異常的促性腺泌素分泌(abnormal gonadotropin secretion) 所引起。

　　已經有不少研究，還發現與胰島素阻抗性(insulin resistance) 而導致血中胰島素過高有關，而胰島素過高導致體內胰島素分泌量愈來愈多，刺激卵巢細胞，產生更多的男性荷爾蒙(androgen，例如睪固酮)，連帶影響卵巢的功能。

＝關於多囊症狀＝

多囊性卵巢症約佔生育年齡婦女６％－１０％，經常會發生月經不順、長痘痘、多毛、多囊掉髮的症狀。
看更多》82％多囊性卵巢症都有這些徵兆！

多囊性卵巢症候群都會月經失調？

不一定。有些多囊也是月經正常，症狀輕微尚未影響月經規律，但是雄性激素數值、LH/FSH仍高於正常值。
👉 多囊性卵巢看什麼科？檢查方式、時間、數值一次看懂

多囊性卵巢容易得糖尿病？

約有5成以上的多囊，會伴隨胰島素阻抗。若沒有即時調整飲食，就容易獲得第二型糖尿病。

👉多囊性卵巢容易得到「糖尿病」嗎？如何避免？

我不胖，為什麼也會有多囊？

不論胖瘦都有機會得到多囊，因為主要是內分泌失調原因。有些人體質本身容易受到排卵失調，而導致體重增加；有些人視同時有神經失調、讓食慾大開，導致吃得過多使得體重增加。

許多醫師、營養師都指出：多囊跟肥胖互為因果關係

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多囊是遺傳嗎？

可能是，但更多人是因為飲食習慣不佳、作息失調引起。多囊如何發生在特定人身上、如合影，還尚未被醫學界確定。建議想改善多囊的患者，需要控制體重、控制澱粉攝取量，即可以獲得很大的改善。
👉 多囊性卵巢症候群為何找上我？造成多囊的原因

多囊不調理會影響健康嗎？

因為長期不排卵，使得子宮內膜持續增生易造成子宮內膜癌。
建議還是需要做積極治療！

根據統計，年輕婦女罹患多囊性卵巢症患者，其葡萄糖耐受性試驗不正常佔35%，發生成人型糖尿病佔10%，為正常婦女相同體重的三倍。多囊性卵巢症患者，尤其是肥胖者，易罹患成人型糖尿病。

多囊性卵巢症併肥胖症患者易有高血酯症及高血壓症，罹患心臟血管疾病也比一班人高。這些患者調適生活習慣、減輕體重是很重要的。對多囊性卵巢症併發肥胖症患者，定期抽血檢查看血中膽固醇、三酸甘油脂及飯前血糖濃度是必須的。

＝關於多囊調理＝

多囊性卵巢症患者的治療中，減輕體重至理想範圍內（BMI小於24）是最重要的。

多囊要怎麼變瘦？

患有多囊疾病的婦女，改變生活型態，可以執行減醣飲食、地中海飲食，有助於減少多囊症狀的發生（像高血脂症及糖尿病的發生）。
👉多囊性卵巢要怎麼吃？掌握8大飲食秘訣！

多囊性卵巢要開刀嗎？

如果已經嘗試過吃藥、調整飲食型態仍無法改善，醫生最終可能會建議進行腹腔鏡手術。
👉多囊與肌醇：如何治療改善？ - 幸孕福助孕中心

多囊性卵巢能夠根治嗎？

其實無法完全根治。因為多囊性卵巢是隨著賀爾蒙變化，而影響症狀出現的嚴重程度。如果沒有好好管理生活習慣，影響賀爾蒙失調，多囊仍會再次失控。

醫生開避孕藥吃，會影響懷孕嗎？

基本上避孕藥只是抑制排卵，不影響卵巢懷孕功能。
詳細的可以看這邊說明：多囊吃避孕藥，會導致不易懷孕嗎？

沒有打算懷孕，也能吃肌醇調理嗎？

肌醇除了孕婦、小孩、慢性病患者，都可以補充。而且肌醇對於改善多囊症狀有極佳的效果。
👉1分鐘了解肌醇功效，不只多囊能吃！養出妳的「卵」實力

＝關於多囊備孕＝

多囊想懷孕該怎麼做？

主因是「不排卵」。醫生可以能會使用排卵藥物，而多囊患者本身也可以努力減肥，有時體重減輕，可使卵巢自動恢復排卵而懷孕，減輕體重也可減少排卵藥的用量。

多囊的卵子品質比較差？

多囊性卵巢症她們的卵巢中有很多小而不成熟的卵泡，其卵泡大多在二十個以上(如右圖)，腦下垂體荷爾蒙(濾泡激素ＦＳＨ)的量分配下來， 連一個卵泡都培養 不起來，形成不排卵以及不孕症的結果。

多囊懷孕，為什麼容易流產？

容易流產的主要原因是，多囊的雄性激素過高。雄性激素過高會影響胚胎著床；而有另一部份是，多囊患者持續長期補充排卵藥，造成內膜薄無法提供胚胎著床。
👉 吃排卵藥會影響內膜厚度嗎?

醫生有開排卵藥，可以跟肌醇一起吃嗎？

肌醇主要是一種營養素，並非藥品。基本上一起補充並沒有衝突，如果有疑慮，可以相隔1-2小時補充。

👉 肌醇的功效是什麼？備孕中想懷孕一定要補充？

多囊還能做什麼，提高懷孕機率？

建議要搭配運動、早睡早起，補充足夠的養卵營養素，都能大幅提升多囊順利受孕的機率。
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結語：

多囊性卵巢症在生育年齡婦女是一種常見的疾病。它的發生率持續增加。想要順利調理成功，需要有耐心度過漫長的藥物治療、營養補充、運動習慣的培養。目前醫學界尚未研究出，能夠根治多囊性卵巢症候群的特效藥，不過只要有心想改善症狀的婦女，都能有一天看到改變的。