每個女人生孩子時的時間是各不相同的，有的人只用幾個小時就能順利生產，也有的人疼幾天幾夜才能成功生產，於是如何縮短產程，減少女性的痛苦，就成了一個備受關注的問題，有人說生產時喝蜂蜜水可以縮短產程，這是真的嗎？
蜂蜜為何可以順產？
其實，生產時喝蜂蜜水，從科學的角度上看並沒有縮短產程的作用，因為蜂蜜中的營養成分沒有哪一項是有女人生孩子有關係的，人們在生產以前喝蜂蜜水也只是一種心理上的安慰，能讓那些準媽媽的心情放鬆一下，從而讓產程也更加順利。
但是有些媽媽卻說：『我在生產時喝了蜂蜜水真感覺產程縮短了。』
這是因為蜂蜜中有大量的糖份存在，在生產以前女生喝了蜂蜜水，也就能讓這些糖份進入體內，並快速把這些糖份轉化為能量，從而讓產婦的體力和精力都得到大好的增加，起到縮短產程中作用。
這是因為蜂蜜中主要成分是糖，可以讓孕婦在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產，所以產前喝蜂蜜水和產前吃巧克力等熱量食物是一樣的，只是能幫助孕婦補充體力而已，並沒有縮短產程這種神奇的功效。而且蜂蜜成分80%以上是糖，百分之十幾是水，簡而言之，蜂蜜就是一種營養高度單一的高熱量食物，多食也是無益的。
產程如何縮短？
產程是胎兒自然分娩的過程，很難通過食物去縮短他們，但是在產婦出現特殊情況時，比如羊水混濁，就必須在醫生的指導下注射催生針，或者食用催生藥物。在這種情況下，母體與胎兒的健康是可以得到保障的。
既然喝蜂蜜水不能縮短產程，那麼產程能縮短嗎？什麼方法能縮短產程呢？首先我們來瞭解下產程時間。孕婦分娩過程分為三個產程：第一個產程，6-12個小時。第一次生孩子的孕婦可能需要12個小時，二胎或者二胎以上的孕婦可能只要6個小時；第二個產程需要1-2個小時。初次生孩子的孕婦需要2個小時；第三個產程，3-30分鐘。這是胎兒分娩出生後到胎盤娩出的時間，這段時間過得比較快。
與其縮短產程，不如在產前做好準備，補充好熱量，保持足夠的體力。可以在醫生的指導下，吃一些補充能量的食物，以幫助生產，值得注意的是，補充能量是指臨產期。因此準媽咪也無須緊張哦！
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