排卵期肚子痛│女性不可輕忽的排卵痛

排卵期間，卵子和流體，以及一些血液，從卵巢中被釋放。而排卵痛的確切原因是未知的，但據信，該流體或血液可能刺激腹腔的襯裡，引起疼痛。一旦人體吸收液體或血液，疼痛就會消失；如果你的排卵疼痛持續超過3天或與其他月經異常的症狀，如大量出血，就該就診治療。排卵疼痛也被稱為週期中的疼痛和排卵痛。

 

女性在排卵時可能會‧‧‧‧‧‧

1、食鹽的攝入量增加，如，奶酪等加工食品。在食用這些鹹味食品可以擁有腹脹或飽腹感，而導致在排卵期間體重增加。
2、下腹部腫脹，可以感覺好像氣體填滿整個腹部，因為身體會保持水分，在手臂和腿部造種水腫，身體自動累積了一些水分，這就是為什麼在排卵期體重增加的原因之一。
3、腹部絞痛，卵子在卵巢中被釋放時，痙攣所導致。
4、乳房脹痛。
5、嗅覺和味覺的敏感度增加。
6、情緒變化起伏大。
7、可能出現噁心引起的嘔吐和頭痛。

如何判斷女性排卵痛

• 小腹疼痛
• 疼痛通常發生於月經來的前兩個星期。
• 卵巢釋放卵子時，右側或左側會感到疼痛。
• 疼痛時間從幾分鐘一直持續48小時。

造成排卵期疼痛的一些理論

新興卵泡 -激素變化，卵巢產生約20卵泡。每個毛囊包含一個不成熟的卵子，但只有一個卵泡通常生存成熟。據推測，排卵疼痛是由膨脹的卵泡拉伸卵巢的膜而引起的。

卵泡破裂 -當卵子成熟，從卵破裂。這可能會導致輕微出血。腹膜（腹腔襯裡）刺激血液或破裂的卵泡流入在液體中，引發疼痛。

女性排卵痛時該如何照護？

• 醫生諮詢，以確保您的排卵期疼痛沒有任何潛在的疾病所引起的
• 心情放鬆
• 使用止痛藥
• 熱敷，EX：使用熱水瓶或洗熱水澡。

 在大多數情況下，排卵疼痛是無害的。然而，嚴重的和長期的排卵痛，或其他部位的疼痛下腹部感覺，可對症各種醫療條件，包括：輸卵管炎 、慢性盆腔炎、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、宮外孕、盲腸炎、其它胃腸道問題，包括潰瘍穿孔，胃腸炎和炎性腸病。


sourse
http://www.webmd.com/women/guide/mittelschmerz-pain
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/ovulation-pain
http://www.buzzle.com/articles/bloating-during-ovulation.html


延伸閱讀
排卵期來了，有什麼症狀？八個症狀提醒妳
月經痛怎麼辦？改善經前症候群PMS：鈣｜鎂｜聖潔莓｜琉璃苣油
月經期不準│計算排卵期提高受孕機率
輸卵管阻塞－自然預防及治療方法