試管一次成功的秘訣？植入前注意事項完整版

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試管一次成功的秘訣？植入前注意事項完整版
2025年台北市試管嬰兒補助額度再提高，越來越多不孕夫妻選擇試管嬰兒來圓成家夢。如果想要提升試管嬰兒成功率，取卵前、取卵後植入前、植入後，三個階段需要注意的事情大不同！
想提高試管嬰兒成功率應該做哪些準備？快跟著小編一起看下去~ 
👉試管療程提升不孕症受孕率！流程與注意事項

試管嬰兒－取卵前注意事項

準備進入試管嬰兒前，你需要先養好卵子品質！卵子的成長周期約為90天，期間可以由以下方法幫助養卵。

1、規律運動

養卵運動如跑步、瑜珈、有氧舞蹈等等，能增加身體中的血液循環，並使血液中含氧量增加，幫助改善卵巢的血液循環。

2、飲食均衡－養卵食物推薦

幫助懷孕的孕前調養6大營養素

3、六種關鍵備孕營養素

根據體質不同，所需要的備孕營養也有所差異，大致可分為：

多囊性卵巢推薦營養：肌醇、維他命D3、Q10、葉酸
AMH值低於2：DHEA、Q10、葉酸、維他命D3
35歲以上(高齡)：DHEA、Q10、葉酸、維他命D3、白藜葡萄

山藥（DHEA）
是一種稱為雄激素的類固醇激素，對於AMH低、卵巢早衰的女性有助於延緩卵巢老化、增強卵巢排卵功能，也很適合因卵巢功能退化、衰老而選擇試管的女性補充，有助孕的功效。


肌醇
是一種維生素B8可透過改善排卵狀況進而提高卵子的品質，亦能幫助多囊患者改善胰島素阻抗。


Q10
一種輔酶，能幫助身體維持年輕，也有提升卵子品質的效果。


Q10的功效


白藜蘆醇(白藜葡萄)
抗氧化抗發炎營養，有巧克力囊腫、子宮內膜異位者適用。


維生素D
許多不孕患者體內缺乏維生素D，藉由補充維生素D，可能可以改善許多不孕問題，例如多囊、子宮內膜薄等等。

葉酸
從備孕到孕初期的重要營養，對於細胞分裂及蛋白質等生長佔有重要角色，能夠防止初期胎兒的腦神經發育缺陷。



試管嬰兒植入前營養


孕前營養試用包

試管嬰兒－取卵後植入前注意事項

試管療程進行到取卵後會等待準備植入，而子宮內膜的厚度會影響著床效果，因此在療程前除了提升卵子品質，亦建議可特別著重子宮內膜的厚度是否足夠，想要擁有足夠的內膜厚度你可以透過以下方式加強!

飲食多補充
● 黑豆
● 紅棗
● 鹿茸
● 當歸
● 山藥

女性營養補充
● 黑豆水
● 精胺酸
● 維他命E

試管嬰兒－植入後注意事項

放鬆心情、補充孕初期營養
植入後最重要的就是放鬆心情、少搬重物
營養補充－葉酸、孕哺綜合維他命等孕初期營養

試管嬰兒－成功的６個重點整理

● 在進入週期打針前， 應該多吃蛋白質高的食物， 這樣有助於卵泡較好的成長，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類、牛、羊、豬肉。 

● 試管嬰兒移植前的一個月開始每天喝孕婦奶粉， 另外每天喝一定量的紅棗水、黑豆水。

● 應堅持每天喝豆漿， 因為豆漿能促進子宮內膜生長。

● 建議促排卵的女性多吃深海魚蝦、海參、多喝魚湯， 多吃榴槤， 此外， 移植後需要多吃堅果， 有利於胚胎著床。

● 建議每天堅持泡腳~方法：水溫大約為41-42度，洗腳水要沒過小腿， 泡腳時間大約為30分鐘， 每次泡到出汗為止， 直到移植前一晚， 月經期也要堅持泡腳。 

● 以下食物不能吃：不吃木耳和韭菜；易流產的患者移植以後不能吃山楂、杏仁、桂圓等活血的食材；油菜：會使胚胎萎縮；不吃木瓜， 香蕉等。
● 做試管寶寶前須注意飲食，避免太鹹、太甜的食物， 忌諱辛辣，在取卵日當天早上請務必不要喝水， 但是可以吃些糖果和巧克力。
養精養卵打造易受孕體質

試管療程期間３件提醒

● 宜早睡早起，熬夜容易傷肝，肝解毒功能不彰時，體內毒素累積會影響精子、卵子品質，甚至干擾胚胎著床。

● 遠離有害物質，如:煙、酒，香煙中的尼古丁及酒精足以使精子品質變差，不論是一手菸或二手煙，都會使精子卵子短少，且長期會造成卵巢早衰而不易受孕。

● 提高運動量，運動有助血液循環，提昇新陳代謝率，整個人免疫、內分泌、神經系統好了，精子、卵子品質提昇了，再加上頂尖的實驗室及醫師的巧手來幫助胚胎著床!

附錄：男性試管嬰兒前準備

最後，除了女性的卵子調養，男性方面也需要養精，同時擁有良好的精卵品質，才能夠更有效的試管一次就中！
想了解更多試管嬰兒療程中，老公該做的事情嗎？

男性試管前營養調理

養精提升精子品質




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