DHEA功效有哪些？卵巢早衰、AMH低養卵可以吃！

妳有卵巢早衰嗎？若有檢查出FSH值高、AMH值低，恐引起卵子不足、卵泡發育不良，降低試管成功率。經研究發現，補充DHEA營養素有助於增強卵巢功能，提高卵子數目跟備孕成功機率。到底DHEA有什麼功效，又該如何補充才能發揮作用？一起來了解這個超重要的備孕營養素吧！

什麼是卵巢衰退、卵巢早衰？

	卵巢衰退DOR	卵巢早衰POF
兩者差異	卵子庫存量即將耗盡，正處在衰退狀態中	卵巢功能在40歲以前就提早衰退，卵子庫存量已耗盡
出現現象	不明原因「經期提早」且「經血量減少」	停經、性腺功能減退，造成盜汗、陰道乾澀、性交痛、性慾下降等。
想懷孕怎麼做	面對並接受它，把握有限時間盡快懷孕	借卵、試管、食用DHEA

卵巢早衰如何診斷？

1. FSH評估卵巢儲量，此數值越高，表示卵巢功能越差。
   
2. 年輕女性的ＡＭＨ約２～４，小於２代表卵巢功能已明顯衰退，懷孕機率降低許多。
   
3. 卵子品質好，即使卵子數量少還是有機會懷孕。
   
4. 月經第三天抽血。

為什麼要吃DHEA？

DHEA 的英文全名是 dehydroepiandrosterone，中文名稱為脫氫表雄酮，是一種經由腎上腺皮質、中樞神經系統以及卵巢膜細胞所製造分泌的天然類固醇，並且可以在其他周邊組織被轉換成具有活性的雄性素 (androgen) 或動情激素 (estrogen)

>>資料來源：DHEA功效好處、副作用原來有這些

DHEA實證功效

• 治愈卵巢衰退、增強卵巢排卵功能
• 提高試管嬰兒的懷孕率
• 降低流產率
• 降低染色體異常的胚胎率

如何挑選養卵DHEA？

1. 有高濃度活性薯蕷皂素(DHEA)
2. 選「天然植物山藥」萃取，比較少有副作用的問題
3. 具有完整第三方檢驗助孕保健食品
4. 提供售後服務、營養客服諮詢

DHEA何時開始吃？

最晚做試管前6週就要開始吃，因為卵子成長本來就是需要2至3個月的時間，才能見得調理效果。

提醒：不建議直接吃烹煮過的山藥來提升DHEA，一般山藥經蒸煮後大部分的活性成分會被高溫破壞分解。

DHEA 有副作用？掉髮、冒痘痘？

1. 安全劑量補充DHEA，幾乎無副作用。
2. 過量DHEA會導致心悸或皮脂腺分泌旺盛、掉髮、冒痘、臉部出油。建議減量食用即可，或改為吃三週停一週的方式。
3. 婦女停經後，通常要服用荷爾蒙治療，維持體內荷爾蒙平衡，若服用這種抗老丸，會使體內荷爾蒙增加，造成乳癌的機率大增。(即時醫訊920217)
4. 有攝護腺腫大、子宮肌瘤者，不宜多吃。
5. 多囊不建議食用（詳細介紹請點我）

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