有子宮肌瘤可以吃聖潔莓嗎? 子宮肌瘤、黃體素不足吃聖潔莓?

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肌瘤可以吃聖潔莓嗎? 黃體素不足、植物黃體素
聖潔莓常用於現代婦科相關疾病的治療，有許多人推薦吃聖潔莓可以改善黃體素不足問題，但你知道助孕聖品-聖潔莓並非人人可吃嗎? 近30%達生育年齡女性好發的子宮肌瘤，是因子宮肌肉受到荷爾蒙刺激影響而增生的肉瘤。調節女性經期的聖品究竟子宮肌瘤患者可不可以吃呢? 今天就帶您深入了解子宮肌瘤與聖潔莓的關係。

子宮肌瘤是什麼?

時有耳聞許多女性具有子宮肌瘤，但卻不知道肌瘤是什麼? 又或是不知道為什麼會長肌瘤。子宮肌瘤其實是子宮肌肉層受到荷爾蒙刺激，而自體生長出的肉瘤，多數的肌瘤多為良性的腫瘤，雖目前無確切病因，但研究推測與荷爾蒙變化有極大的關係，可能的症狀有經血量過多、頻尿、便祕等，少數嚴重者可能導致不孕。

 

什麼是黃體素不足?

黃體素又稱為助孕素，是一種女性荷爾蒙，會對於懷孕的女性有穩定胚胎的幫助，也會促使子宮內膜跟輸卵管黏膜的分泌，幫助受精卵著床成功。因此黃體素不足，子宮內膜不穩定，就會容易使子宮內膜細胞逆流，造成子宮內膜異位症或亂經等症狀。
 

黃體素不足吃聖潔莓有什麼影響?

聖潔莓是一種天然黃體素，可以刺激黃體酮生成激素的釋放，平衡體內激素的分泌，對於月經不順、緩解經前症候群有很大的幫助。

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子宮肌瘤可以吃聖潔莓嗎?

因聖潔莓是透過刺激體內激素，達到平衡調節，因此不建議因荷爾蒙刺激增生的肌瘤患者或激素敏感者，自行補充聖潔莓調理。雖目前尚無證實補充激素及黃體素會有何影響，但為避免肌瘤病情加重，因此不建議服用聖潔莓。
子宮肌瘤患者需補充聖潔莓時，建議先詢問醫生再行服用


同時有子宮肌瘤和黃體素不足怎麼辦?

若您同時擁有子宮肌瘤及黃體素不足的情況，可多加補充維生素C，維生素C可幫助體內黃體素水平顯著增加，且具有細胞抗氧化、強化免疫力、增加代謝，有助於緩解改善子宮內膜異位症和子宮肌瘤。

子宮肌瘤吃什麼?

子宮肌瘤除了可以補充維生素C，還補充抗氧化食物，並配合減肥、血壓控管等方式，飲食以清淡高纖為主，可多補充以下食物幫助抗氧化及抗發炎:
1.紅白肉 
2.OMEGA-3 
3.大豆堅果 
4.綠色蔬菜 
5.維生素D、E 
6.白藜蘆醇


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子宮肌瘤須避免吃什麼?

為避免荷爾蒙刺激或過度滋補而病情加重，因此會建議子宮肌瘤患者避免以下食物:

1.補湯、涼冷食物
2.精緻澱粉、精製醣類
3.油炸、加工食物，如辣椒、火腿
4.菸、酒
5.內臟、海鮮、雌激素食物

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